• 武当道家秘传五行养生功静功之睡功

    老阳按:在道教之中,有一种特殊的功法,那就是道教睡功,在睡觉的过程之中也可以练功,这种功法看似神奇,实则简单,并且简单实用,希望大家都能够学习。睡功是外形上以睡为练功姿式的一种静功。睡功在道家有着悠久的历史,在武当派道家功夫里,行住坐卧皆可练功。武当道家五行养生功静功中睡功的原理是摹仿龟、蛇、龙、虎、仙鹤等动物的呼吸方法,最终实现胎息。在武当派的传承里有着很多关于睡功的记载和传说。以善睡闻名天下的陈抟在武当山修炼的二十多年。他的睡功称作为“蜇龙法”。关于陈抟练习睡功思想体现在两首诗词里。一是《喜

    2019-08-23 内功 526

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